Начальный уровень
Данная программа предназначена для атлетов начального уровня которые только начинают тренировки с дополнительными весами.
2000 ₽ Изначальные данные:
- Отжимания от пола 25 повторений с +15кг
- Турник 15 подтягиваний и один повтор +30кг
- Брусья один повтор с +50кг
Цель данной программы:
- Турник +70кг х1 повтор
- Брусья +100кг х1 повтор