Обо мне

Кто я такой?

Я простой парень который всей душой обожает Стритлифтинг и Калистенику! А ещё я люблю обучать этому тех, кто готов отдать всего себя этому делу. Мой опыт в тренировках составляет чуть больше 10 лет, за это время я прошёл через огонь и воду, взлеты и падения, временами я быстро прогрессировал, а иногда даже бросал тренировки на долгое время. Но только сейчас я понимаю что весь этот путь стоил того: где я был тогда и где я нахожусь сейчас - это совершенно 2 разных человека, как в ментальном так и физическом плане. Ещё в детстве с 2012 года я проникся идеей тренировок с собственным весом, начал изучать трюки на турнике и брусьях, по крупицам искал знания о тренировках и вскоре спустя целое десятилетие я собрал все свои знания воедино и делюсь этим с вами в своих новых тренировочных программах. Я хотел стать сильнее всех в данном направлении! Я желал от себя бо́льшего! И если бы я тогда знал как грамотно питаться, тренироваться, восстанавливаться и прогрессировать, то я достиг бы нынешнего уровня в 2 раза быстрее и был бы сейчас в 2 раза сильнее!

О других

Знаете что больше всего мне не нравится в стандартных современных тренировочных методах? Это то что все они извращены настолько что стать сильнее с ними практически невозможно, множество непонятных схем тренировок, какие-то диеты и т.д. только сбивают с толку и не дают практически ничего ценного. И я также тренировался как все, мой прогресс длился до определенного уровня, далее застревал, и я не понимал что с этим дальше делать. Мой потенциал был на такой невероятной высоте, только вот не было конкретных знаний что с этим делать. И только тренировки с доп.весами в Классическом Стритлифтинге помогли мне реализовать этот потенциал и прогрессировать дальше, становиться всё сильнее и сильнее!

Результаты

Мой результат 10 лет назад:
  • 8-10 подтягиваний со своим весом
  • 15-20 отжиманий от пола
Мой результат сейчас на 1 повтор:
  • Подтягивание на турнике с доп.весом +105кг
  • Отжимание на брусьях с доп.весом +150кг
  • Выход силой на турнике и кольцах +45кг
Это результаты за годы самообучения и анализа своих ошибок, вы же можете избежать их, изучая мою программу и достичь высот за более короткое время!
К тренировкам!