Продвинутый уровень
Средний уровень подразумевает то что вы полностью исчерпали потенциал программ начального уровня. Вам уже недостаточно той нагрузки, поэтому в работу будут включаться иные методы прогрессии.
3000 ₽ Изначальные данные:
- Турник +100кг х1 повтор
- Брусья +150кг х1 повтор
Цель данной программы:
- Турник +120кг х1 повтор
- Брусья +200кг х1 повтор