Начальный уровень

Программа начального уровня предназначена для атлетов, уже имеющих минимальную базу в подтягиваниях и отжиманиях на брусьях с дополнительным весом. В данном гайде вы обучитесь технике упражнения, и увеличите количество повторений за подход. 2000 ₽